Ретинол и ретиноиды. Что нужно знать?
О, ретинол. Когда дело доходит до защиты от морщин и поддержания здорового сияния, нет более ценного ингредиента в уходе за кожей. Несмотря на то что революционные средства с ретинолом, продлевающие молодость, изобилуют в аптеках, на прилавках универмагов и кабинетах дерматологов, не все знают о них всю правду. И поэтому их часто используют неправильно.
Ретинол — что это такое?
Ретинол — наряду с другими ретиноидами, такими как ретиноевая кислота и ретинилпальмитат, — по сути является производным витамина А, который известен как один из ключевых питательных веществ в организме, ускоряющих клеточный обмен. Его добавляют в средства по уходу за кожей, чтобы стимулировать обновление кожи, осветлить её тон, уменьшить проявления акне и повысить выработку коллагена.
Он также действует как антиоксидант, помогая устранить повреждение свободными радикалами, которое приводит к видимым признакам старения. Средства с ретинолом удаляют омертвевшие клетки кожи, очищают закупоренные поры и возвращают тусклой коже естественный, здоровый цвет.
Начните использовать средства с ретинолом в возрасте от 20 до 30 лет
Тридцать лет уже давно признаны лучшим возрастом для введения ретинола в свой уход за кожей. Но многие женщины начинают применять такую косметику и раньше из-за ранних признаков старения, таких как пигментные пятна или «гусиные лапки».
Вводите ретинол в уход медленно и осторожно
Ретинол может вызвать сильное раздражение, если его использовать слишком часто или если его процент в средстве слишком большой для вашей кожи. Рекомендуется начать со средств с низким процентом содержания ретинола (от 0,01% до 0,03%), нанося их размером с горошину, и использовать два раза в неделю, постепенно увеличивая частоту, чтобы дать коже возможность адаптироваться.
Рекомендуется пропускать использование средств с ретинолом за день до пилинга. Пилинги и скрабы и без того раздражают кожу, а ретинол может усилить её чувствительность. Перед косметологическими процедурами тоже лучше отдохнуть от ретинола.
REJUDICARE Гель для лица с ретинолом Retinol SRX Mild
JULIETTE ARMAND Сыворотка для лица Elements Retinoid 3% Serum
COS DE BAHA Омолаживающая сыворотка для лица с ретинолом Retinol 2,5% Serum
COSRX Крем для лица с ретинолом Retinol 0.1 Cream
Знайте о побочных эффектах
Побочные эффекты, такие как лёгкое раздражение, сухость, незначительное шелушение и чувствительность к солнцу, являются нормальными, поскольку кожа приспосабливается к активному ингредиенту. Постепенно они проходят самостоятельно. Но интенсивное шелушение, выраженное покраснение или жжение уже не нормальны. В этих случаях нужно прекратить использование косметики с ретинолом, или перейти на варианты с более низким его содержанием.
Также нужно быть осторожными при применении средств в ретинолом людям с особенно чувствительной кожей или тем, кто борется с розацеа или экземой.
HOLY LAND Отшелушивающие салфетки для лица Alpha-Beta & Retinol Peeling Pads
GIGI Пилинг для деликатных зон Retin A RejuvIntim Peeling
DR. BRANDT Ночной регенерирующий крем для лица с ретинолом Retinol Triple Active
Наносите ретинол только на ночь и используйте солнцезащиту каждый день
Хотя ретиноиды не фототоксичны, то есть они не вступают в реакцию с солнечным светом и не вызывают ожогов кожи, многие из них разрушаются под воздействием ультрафиолетовых лучей. Поэтому применение ретиноида утром может сделать его менее эффективным. Поэтому рекомендуется использовать ретинол или ретиналь на ночь.
Для защиты от солнца рекомендуется каждый день использоваться средство с SPF широкого спектра действия с фактором солнцезащиты 30 или выше. Кроме того, при использовании ретинола всегда следует учитывать прогноз погоды и поездки в жаркие места. Его не желательно использовать в летний сезон или в отпуске, когда вы проводите продолжительное время под прямыми солнечными лучами.
LEVISSIME Ночной крем для лица с ретинолом Retinol Night
INSTITUT ESTHEDERM Крем для лица Intensive Retinol Cream
ARAVIA Крем регенерирующий от морщин с ретинолом Laboratories Anti-Age Regenetic Cream
Не останавливайтесь только на лице
Применяя ухаживающую косметику с ретинолом, не пренебрегайте шеей и декольте — областями, которые столь же подвержены признакам старения, но которые часто упускаются из виду. Если эти зоны кажутся слишком чувствительными для крема с ретинолом, используемого для лица, добавьте в него немного увлажняющего крема, обогащённого керамидами, непосредственно перед нанесением.
